人體有個袪斑穴,你知道嗎?
人體有個祛斑穴,你知道嗎?
血海穴: 是生血和活血化淤的要穴。
找穴要領:用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝下,手掌自然張開,大拇指端下面便是此穴。
午飯前按摩摩膝蓋上的一個血海穴,有利於祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側血海3分鐘,力量不宜太大,能感到穴位處有酸脹感即可,要以輕柔為原則。每天上午9~11點刺激效果最好,這個時段是脾經經氣的旺時,人體陽氣處呈上升趨勢,所以直接按揉就可以了。


 

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